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黒豆ダイエット 口コミ

黒豆ダイエットの口コミについて調べてみました。

黒豆ダイエットは韓国で流行したダイエット法で、日本でも体によいといわれる黒豆を取り入れたものですので、韓流が好きな方を中心に注目され始めたようです。

またこの黒豆ダイエットを芸能人がテレビの特集で取り上げたために、注目度が急上昇しました。

中には、黒豆を日常的に食べていたら、ダイエット効果がなくむしろ太ってしまったという食べすぎのパターンを告白する口コミもありました。

黒豆ダイエットには普段のお通じを解消させる働きもあるといわれていますが、代謝が落ちる年齢に差し掛かっている方が行う場合には、軽い運動を取り入れて食物繊維の腸での働きを促す事も必要のようです。

体重が落ちたという口コミは少なかったのですが、長期間気になっていた肌荒れが解消された、お通じが解消されたので、体重もかなり落とす事ができたという口コミが多く目立ちました。

黒豆の効果は、肌荒れやお通じの解消に大きな効果があるようです。

こちらの効果が改善されていくと体重の減少にもつながっていくと考えられます。

食べ過ぎてお腹が張ってしまって挫折したという意見も見受けられましたので、食べ過ぎはご法度かもしれませんね。

黒豆を黒砂糖と一緒ににて多少甘みを付けたものを一日1回70グラムずつ食しただけで、2週間後にはマイナス3キロを実現されたご家族もいます。

間食等が減ったといううれしい効果もあるようでしたので、普段の食生活に見直す点が多い方には黒豆ダイエットを試されるのも一案かもしれませんね。